Towarzyszę innym w drodze do odkrycia Siebie ...
Jestem arteterapeutką kliniczną.
Pracuję z młodzieżą oraz z osobami dorosłymi.
Prowadzę terapię przez sztukę – indywidualną oraz grupową; sesje arteterapeutyczne i psychotraumatologiczne, stacjonarne oraz w trybie online.
Arteterapia – terapia przez sztukę.
Być może zastanawiasz się czym jest arteterapia i czy taka forma terapii jest właśnie dla Ciebie?
Arteterapia jest dziedziną umiejscowioną między psychoterapią a sztuką.
Arteterapeuta (kod zawodu 323013) wspiera innych w poprawianiu i polepszaniu jakości ich życia oraz prowadzi terapię poprzez sztukę.
Terapia sztuką jest poniekąd „formą” psychoterapii, która wykorzystuje ekspresję twórczą jako sposób na badanie i rozwiązywanie problemów emocjonalnych oraz psychologicznych.
Zapraszam Cię na sesje arteterapii klinicznej – możesz z nich skorzystać niezależnie od tego czy jesteś obecnie w jakimś procesie terapeutycznym czy nie. Arteterapia może być stosowana jako samodzielna metoda terapeutyczna lub jako wsparcie w procesie psychoterapeutycznym, coachingowym itp.
Czy arteterapia jako forma terapii będzie mi „pasować”?
🎨 Arteterapia pozwoli Ci wyrazić swoje uczucia i doświadczenia w sposób niewerbalny, bez słów (co jest szczególnie pomocne np.dla osób nieśmiałych), nie musisz się odzywać a proces terapeutyczny i tak „zachodzi”.
🎨 Proces twórczy w arteterapii stworzy Ci bezpieczną przestrzeń, w której możesz eksplorować swoje trudne emocje i traumy bez bezpośredniego konfrontowania się z nimi werbalnie.
🎨 Arteterapia pomoże Ci zintegrować pewne aspekty emocjonalne, fizyczne i jeśli chcesz to nawet duchowe, co wspomoże Twój całościowy rozwój oraz szybszy powrót do zdrowia/ równowagi.
🎨 Twórczość artystyczna w procesie arteterapeutycznym pozwoli Ci lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje, co z czasem prawdopodobnie doprowadzi Cię do głębszej samoświadomości i samopoznania.
🎨 Arteterapia jest dostępna dla osób w każdym wieku i z różnymi umiejętnościami artystycznymi, co czyni ją względnie uniwersalnym narzędziem terapeutycznym. Możesz zniej skorzystać niezależnie od tego ile masz lat.
Te unikalne cechy sprawiają, że arteterapia jest skuteczną i wszechstronną metodą terapeutyczną, która może być łatwo dostosowana do Twoich potrzeb.
To nie są zwykłe zajęcia plastyczne czy muzyczne – to poważna
i intensywna praca terapeutyczna nad sobą.
Żeby korzystać z dobrodziejstw arteterapii nie musisz mieć żadnego wcześniejszego przygotowania ani talentu czy specjalistycznych umiejętności. Tu liczy się proces tworzenia a nie ocenianie końcowych prac.
To jak, chcesz spróbować? Jeśli tak – to zapraszam Cię do kontaktu w sprawie ustalenia szczegółów spotkania.
O mnie
Karolina Chilecka
Jestem dyplomowaną arteterapeutką kliniczną (Cl.Art.Th) i certyfikowaną arteterapeutką holistyczną (MPHAT), Australia – specjalizacja sztuki wizualne oraz specjalistką w zakresie terapii ekspresyjnych i arteterapii, Argentyna; prowadzę terapię kreatywną z wykorzystaniem kart metaforycznych.Ukończyłam kurs podyplomowy Trauma, Resiliencia y Terapia Psicoexpresiva© (MTP©) w la Clínica-Escuela del Instituto IASE we współpracy z Florida Universitaria, Hiszpania.
Jestem również psychotraumatologiem, nauczycielką, praktykiem terapii krótkoterminowej kognitywno-obrazowej, opartej na emocjach EFIT (level 1 for individuals), EFT, artystką intuicyjną.